同桌总是放她的手在我鸡上，我该怎么办？

在我们的学生时代，同桌之间的互动是再平常不过的事情。当你的同桌总是放她的手在你的鸡上时，这可能会让你感到困惑、不安甚至尴尬。面对这种情况，以下是一些建议，希望能帮助你应对这种 situation。

保持冷静和理智是非常重要的。不要惊慌失措或做出过激的反应。尽量保持镇定，以免让情况变得更糟。深呼吸几次，帮助自己冷静下来。

接下来，你可以采取以下措施：

1. 与同桌沟通

找一个适当的时机，与同桌坦诚地交流你的感受。使用平和、尊重的语气，告诉她你的不舒适和困扰。尽量避免指责或攻击性的言辞，而是强调你的感受和边界。看看是否可以找到一种解决方案，例如她可以改变她的行为或寻找其他方式与你互动。

2. 寻求老师或家长的帮助

如果与同桌的沟通没有效果，或者你感到无法处理这种情况，不要犹豫寻求老师或家长的帮助。他们可以提供支持和指导，帮助你解决问题。告诉他们发生的事情，并听取他们的建议。

3. 改变座位

如果可能的话，考虑与同桌商量是否可以更换座位。找到一个更适合你的学习环境，可以减少不必要的干扰和压力。

4. 保持自我保护意识

无论发生什么，都要始终保持自我保护意识。确保你的个人空间和身体边界得到尊重。如果同桌再次做出不当行为，明确地告诉她你不喜欢这样，并要求她停止。

5. 不要自责

重要的是要明白，这种情况不是你的错。你没有做错任何事情，不要责怪自己或感到内疚。这是同桌的行为问题，而不是你的责任。

记住要照顾好自己的感受和情绪。如果这种情况对你的学习和生活造成了很大的困扰，不要犹豫寻求专业帮助，如心理咨询师或辅导员。他们可以提供更具体的支持和建议。

希望这些建议能帮助你应对同桌的不当行为。记住，与他人保持良好的沟通和尊重是解决问题的关键。也要学会保护自己的权益和尊严。祝你在学习和生活中能够顺利度过这段时期。